バッティングの構え 緊張するとこうなってませんか?

バッティングの構え 緊張するとこうなってませんか?

ゲームで緊張するとこうなってしまいます。

 

 

何か変な構えですよね

 

どこがおかしいかわかりますか?

 

首がすくんでしまってます。

 

下の写真はどうでしょうか。

 

こっちの構えの方が良いですよね。

 

こんなん分かるわと思いますよね。

 

そうなんです。

皆さんわかると思います。

 

しかし

この構えをしてしまう選手が多いのです。

 

これはどうして起こるのでしょうか?

 

いざバッターボックスに入ると

 

ヒットを打ちたい・ランナーを返したい・結果を出したい

 

このように思いすぎると

肩(肩甲骨)首に力が入りバットがうまく振ることが出来ません。

 

 

下の動き試してください。

 

おもいっきり肩甲骨に力を入れて素振りや、いろいろな動きを

してください。

 

人間の体は面白いもんで肩甲骨に力を入れると

動きが鈍くなりますよね。

 

肩甲骨

 

スポーツにおいても・普段の生活においても非常に大切な部分です。

肩甲骨を検索するといろいろ出てきます。

 

バッティング向上

まずは、構えからですよね。