下半身の使い方　劇的進化　バッティング　レベルアップ　チーム練習にも効果的！

野球心ベースボールクオーレ　

【野球心スピンステック】

下半身の使い方が良くなり

劇的にバッティング進化します。　

チーム練習にも効果的です。

下半身で大切なポイント

股関節の使い方

この動きがうまいと

バッティング良くなります。

どうやるのか？

野球心スピンステックの上に座り

トップの形を作ります。

トップで

捕手寄りの股関節に

体重を乗せます。

この時ズボンのポケットあたりに

しわが出来ます。

トップから打ちに行くときに

投手寄りの股関節に

体重を移動させます。

この意識だけで

股関節移動が

分かりやすくなります。

【バッティングで難しい部分】

インパクト付近で

どうやって下半身の力を

上半身に反映させるか

このポイントがわかれば

かなり

バッティングレベル上がりますよ！

最初は

普通のティーバッティングを行い

動きが分かってくると

連続ティーを行えば

下半身も鍛えられるし

股関節の動き方も

速く強くなりますよ。

この動画で

使われているサイズは

ミドルタイプです。

兵庫夙川ボーイズ（中学生）の

練習風景です。

野球心スピンステックの

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